「東京マラソン」またまた当選(^_^)v

　「東京マラソン」に、またまた「当選」いたしました♪
  「東京マラソン」のサブイベントである、「東京マラソン ファミリーラン2010」にYU10(長男)と申し込んでいました。

　その結果が、今日届き「定員を超える応募があり厳正な抽選を行いました結果、当選とさせていただきました。」とのことで、「ナンバーカード引換証」が同封されていました。

　「東京マラソン」を走った後の、15時25分にスタートで距離は2km、記録計測は無く順位も付けない様ですが、YU10とのんびり「東京マラソン」の余韻を楽しんで来たいと思います。

さあ、「東京マラソン」だ♪

　「東京マラソン」の、「ナンバーカード引換券」が届きました♪

　A4サイズの封筒に、色んなパンフレットが沢山詰まって、手元にやって来ました＾＾

　いよいよ迫って来たんだなって感じで、気分が高揚してきます！

　よーし、絶対頑張るo(^-^)o

絶好のコンディションで「千葉マリンマラソン」♪

　「第34回 千葉マリンマラソン」に参加してきました。

　3年連続3回目の参加になりますが、今回は暖かく風も殆ど気にならず、天候的には絶好のコンディションに恵まれました。

　但し、練習不足は深刻で、今年に入って走ったのは、たったの3日で距離は62kmちょいで、しかも先週の土曜日の駅伝で4.6km走って以来まったく走っておらず、中8日明けてのレースになりました^^;

　前日は、23時過ぎに就寝。
　当日朝、6時に起床し朝食は、「納豆」「生たまご」「ご飯」(2杯)「インスタント味噌汁」「たくあん」でした。

　7時10分過ぎに自宅を徒歩で出発し、最寄の駅を7時30分過ぎ発の電車で「幕張本郷」に向かいます。

　「幕張本郷」には、8時過ぎに到着し駅前から出ている「マラソンバス」(マリンスタジアムまでノンストップで 250円)に乗り込みます。

　9時前には「千葉マリンスタジアム」に到着し、受付を済ませてからスタジアムの観客席(ネット裏のS席＾＾)に陣取り荷物を置いて、まずはトイレを済ませます＾＾；

　ゼッケンをつけたり、ゆっくり走る準備をして8時40分に軽くアップをしながら、スターと位置に向かいます。

　今回も「陸連登録の部」での参加なので、スタートは前のほうからで、かつ「一般の部」より5分速い 10:10のスタートです。

　練習不足なので、4分30秒/kmペースで行けるところまで行って、後は出来るだけ粘るレース展開をイメージして号砲を待ちます。

　10時10分の号砲で一斉にスタート、スタートラインまでは10数秒で通過しました。

　流れに任せるようにスタートし、1km通過は手元の時計で4分15秒で、ちょっと速いかなって感じですが、そのままのペースを維持します。

　次の1kmは、また少しペースが上がり 4分9秒でしたが、以降は徐々にペースが落ち、5km過ぎで 一般の部のトップランナーに追いつかれ、7km位から4分30秒/km前後のペースに落ち着き、最期まで大崩れすることなく、一応目論見どおりのレースでフィニッシュすることが出来ました＾＾


　1時間35分を切れたので、レース後に申し込んでおいた記録証明書(600円)が、記録証より先に届きました＾＾
　公式記録：1時間34分35秒
　　1 - 5km：21分22秒
　　5 - 10km：22分52秒
　　10 - 15km：22分55秒
　　15 - 20km：22分35秒
　と、ほぼイーブンペースで走れました。

　参加賞は、中途半端の大きさのオリジナル巾着袋・・・
　なんか、年々ショボクなってます┐(´д｀)┌

　「東京マラソン」まで、１ヶ月をきりました。
　ロング走を2回くらい織り込んで上手に調整し、良いコンディションで挑みたいと思います！

今年も初レースは「船橋市民駅伝」！

　今年も初レースは、「船橋市民駅伝競争大会」(1/19(土))でした！

　大会には、中学校、高校、一般の部に、市内の76チームが参加しました。

　第一空挺団や市立船橋高校、日大理工学部などトップレベルから、我々の底辺チームまで多彩な76チームが参加です。

　我が会社から参戦しているマラソンクラブのチームは、慢性的なメンバー不足のため、3年ほど助っ人で参加しており、今年も2区(最長区間 4.6km)を走ってきました＾＾

　今回の目標は、チームとしては「襷を繋ぐ」こと＾＾；
　(第4中継所で、トップ通過から15分後に繰り上げスタートとなり襷が途絶えます。)
　個人的には、昨年の記録を1秒でも上回ることとしました。
　(昨年の記録：18分13秒(3分58秒/km))

　会社に、7時20分に集合しゼッケンを受け取り、走る準備をして車で中継点に送ってもらいます。

　中継点には、8時前に到着し中学校の校庭でアップしながら待機します。
　8時45分にコールを受け、9時4分にスタートした1区の選手を待ちます。

　トップチームが見えてくると、混沌とした中継点での待機で緊張が高まります。
　そんな中、真ん中あたりの順位で現れた、1区の選手から襷を受けましたが、団子状態で中継したため、何人かの選手と交錯しちょっと危なかった・・・

　襷を受けてから 500mくらいで先行する2人を抜き、その前の選手もあまり離れていなかったので「ごぼう抜き」の予感。
　しかし、以後予感とは裏腹に差はまったく縮まらず・・・
　逆に、後ろから集団で迫ってきたグループにあっさり抜かれ、順位を3つ落として3区の選手に襷を託しました。

　記録は、
　　チーム(19.8km)：1時間22分26秒(33位/44チーム)
　　個人(4.6km)：17分47秒(28位/44人)

　チームとして、繰上げにならずに襷が繋がり、個人的にも昨年より26秒早いタイム(3分51秒/kmペース)で走ることが出来たので満足です♪

　レース後は、「とんかつ屋」で打ち上げです＾＾
　したたか飲んで食べて、気持ちよく帰宅したのは、午後3時を過ぎていました＾＾；
　直後に爆睡でした・・・

　さて、明日は「千葉マリンマラソン」ですが、
　駅伝後まったく走っていないので・・・
　4分30秒/kmのペースでどこまで走れるかってところです。

　気張らず気楽に行こうと思います♪

ネギそば

大内宿で、「ネギそば」食べました(^_^)v

冬眠中(^O^)

寒いので冬眠中だそうです(^_^)

謹賀新年

旧年中は、大変お世話になりました。
本年も、どーぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

岩手に来てます！

一面の銀世界です！

年末年始は「家族旅行」です！

バスツアーです(^_^)

先ずは、「松島」に来ました。
雪がちらついてます。

初オリエンテーリングは「失格」・・・

　初めてオリエンテーリングに参加してきました！

　ホームグランドの地元、岩名運動公園行われた「千葉パークO シリーズ 岩名運動公園大会」に、YU10(長男)と当日受付でグループ参加できる、初心者向けのGクラスへの参加です♪

　10時30分に受付を済ませ、初めてのオリエンテーリングと告げると、競技のルール、地図の見方、磁石(レンタル)の使い方を丁寧に教えていただき、11時33分にスタートです。

　スタートと同時に、地図を受け取りスタート地点に向かい、地図に記された数字順にポイントを探し、ポイントでは「Eカード」と呼ばれるオレンジ色のプラスチックのカードを機器の上にのせLEDの点灯を確認します。

　たった1kmのコースですが、ミスコースをしたりYU10が転倒したりして、20分以上かかってゴールしました＾＾

　がっ・・・　途中、ポイントチェックのミスを犯し痛恨の失格・・・

　結果は残念でしたが、YU10もオリエンテーリングが気に入ったようで、必ずやリベンジする約束をして会場を後にしました♪