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2004.11.28

今月1回目の15km練習

 今日は、Forerunner201で4分50秒/kmのVIRTUAL PARTNERと11kmで勝負しようと走り始めたのですが、最初の2km以降極端にペースが落ち、3km時点で100m以上の差をつけられてしまったので、競争はあきらめて15kmの練習に切り替え1:20:34かけて走りました(-_-;)
 忘年会シーズンの飲み過ぎと、謎の右膝痛が影響し、今ひとつ調子があがらず 12/5のロードレースが心配です(’_’)
 

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