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2005.02.17

3日ぶりに走りました!

 日曜日に、43kmを走った後の下半身のダメージも回復したので、いつもの11kmを走ってきました。
 一生懸命走った割には、体が重く感じてペースが上がりませんでした(-_-;)
 今度の土・日は、所用のため走れないので、明日も11kmのコースを走ろうと思っています。
 明日は、もう少し軽やかに走れますように(^_-)

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コメント

40kmも走っちゃうと、意外とダメージが残っているものですよね。
どれくらいで、疲れが戻るのか。そういうのって体験ですよね。私にもまだよくわかりません・・。(T.T)

あと5週間ですね。がんばってください。

投稿: まさ | 2005.02.19 10:13

 まささん、こんばんは!
どれくらい走ると、どのくらいで疲れが戻るかが判ると練習計画が立てやすいのですが、私の浅い経験からでは全くわかりません(^_^;) 何せ、30kmと40kmを1回ずつしか走ったことがないもんで・・・
 いよいよ、明日は青梅マラソンですね! 無理はせずに頑張ってください(^_^)v

投稿: HIDE10 | 2005.02.19 23:06

HIDE10さん。こんばんは。
43kmランお疲れ様です。
疲れは取れましたか?

私は今日、青梅マラソンを走ってきました。1年ぶりに30kmを走ったので体がボロボロです。激走の代償は大きい・・・。

投稿: そよ風 | 2005.02.20 23:42

そよ風さん、見事な激走おめでとうございます。

目標タイムを大幅に上回る、正に激走に感動し、自分も頑張ろうとファイトがわいてきました。

今日は、ゆっくり休んで激走の代償を早く癒してください。

投稿: HIDE10 | 2005.02.21 00:09

疲れが残っていて当然ですよ。43kmですもの。
でも身体って経験した事を覚えているものです。
本番に生きて来ますよ。絶対に。

投稿: 亀オヤジ | 2005.02.21 23:03

亀オヤジさん、こんばんは!
そうですね、43kmですものね!
それも初体験ですから(^_^;)
でも、だいぶ体も軽くなりました。
練習走のペースを上げながら、3/6の千葉県民マラソン(10km)で、自己記録更新を狙います。

投稿: HIDE10 | 2005.02.21 23:33

はじめまして、ネオスと申します。スチャラカさんのブログから遊びに来ました。
練習で43キロも走るなんて気合が入ってますね。
わたしは練習ではいまだに30キロが最高の距離です。
今後ともよろしくお願いします。

投稿: ネオス | 2005.02.23 23:29

ネオスさん、はじめまして
43km走は、3月に初マラソンを控えて、完走できるかとっても心配だったので、思い切って走ってみました。
おかげで、少しだけ自信がつきました(^-^)

ネオスさんの、今日(24日)の記事拝見させていただきました。ものすごい進化に驚きです(*_*)
サブスリーも間近ですね!
今後ともよろしくお願いします

投稿: HIDE10 | 2005.02.24 22:14

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