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2005.04.14

やっと晴れたので帰宅ラン

 ようやく晴れたので、帰宅ランで帰ってきました。
 日向健康マラソン以来のランニングだったので、少しからだが重く最後の5キロはつらかった・・・ 
 会社からの帰路23kmを、2時間11分40秒掛かって帰ってきました。なーんか脹ら脛がだるい(^_^;)
 週末は、チューリップ祭経由しだれ桜折り返しの花見ランをしようかと思っています!

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コメント

チューリップとしだれサクラの花見ランなんて、かなりの贅沢ですね(笑)。
それにしても、帰宅ランができるなんていいなぁ。

投稿: ネオス | 2005.04.16 09:29

>ネオスさん
すいません!
しだれサクラではなく、山桜でした(^_^;)
それにしても、チューリップも山桜もとっても綺麗で、素敵なランニングが出来ました!
明日の長野マラソン 頑張ってくださいね!
しっかり応援してますから(^_^)v

投稿: HIDE10 | 2005.04.16 15:42

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» 帰宅ラン [目指せ、中年アスリート]
通勤ランに憧れていましたが、汗の処理や荷物の問題でなかなか果たせませんでした。帰宅ランにヒントを得まして本日、実現しました。日中は暑かったけど、日も落ちると涼しくて、気持ち良く走ることができました。心拍130、12kmを1時間50分。遅。時間の節約もできて、帰宅ラン最高。週一くらいでやれるといいな。... [続きを読む]

受信: 2005.04.19 10:36

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