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2005.10.13

よし!疲れは取れた。かな?

 先の3連休に、無謀にも中1日でフルを2回走りました^^;
 8日の「こどもの国」では、後半膝が痛み次いで脹ら脛が痙りました。
 10日の「夢舞い」では、走った後脹ら脛がパンパンになり、次の日には腿が筋肉痛でしたが、幸い膝は何ともありませんでした^^
 昨日辺りから、その痛みもほとんど無くなり、今日はキロ6分台のゆっくりジョギングですが、15km走ってきました。
 走行中の自己点検は合格です^^
 明日から、バリバリ行きたいところですが、残念ながら雨降りみたいですね。(って、内心ほっとしてたりします^^)

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コメント

なかなか早い回復ですね!
私はまだ5時間走のダメージが残ってるようです・・・。

投稿: ネオス | 2005.10.14 16:16

あのう・・・それにしても、3日でフル2回ってのはすご過ぎますよ。「目には目を・・・」って感じで恐ろしい!

投稿: moai | 2005.10.14 21:56

今晩は!アロハです。
四万十川ウルトラマラソン応援ありがとうございます。
いよいよ、明日から旅立ちます。
時間がありましたら、応援よろしくお願い申し上げます。

投稿: アロハ | 2005.10.14 22:06

なにやら、二日酔いのむかえ酒のよう (^。^)
膝がなんとも無かったのが良かった。
無理しないでネ。

投稿: きょうのわんこ | 2005.10.15 14:48

>ネオスさん
ネオスさんとは、走ったスピードが違いすぎますので、その分ダメージが少なかっただけです^^;


>moaiさん
ハセツネカップでPBを4時間も更新しての完走に比べれば、全然大したこと無いですよ^^


>アロハさん
いよいよですね、頑張ってくださいね!
四万十川ウルトラの様子、楽しみにしています^^


>きょうのわんこさん
お気遣いありがとうございます。
今後とも、無理は禁物で頑張ります^^

投稿: HIDE10 | 2005.10.15 20:41

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