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2006.04.17

「第16回 かすみがうらマラソン」の結果

 「第16回 かすみがうらマラソン」に参加してきました!

16th_kasumugaura003_1

 大会前夜は午後9時半には就寝し、当日の朝は午前6時前に起床しました。
 朝食は、パンとたこ焼き、そしてトマトジュースで済ませ、6時半過ぎには車で家を出ました。
 途中、時々小雨が降ってきましたが、臨時駐車場である「市民運動広場」に着いた8時前には、雨は上がっていて空も明るくなっていたので、雨具も持たずに待機していたシャトルバスに乗り込み土浦駅まで行きました。
 土浦駅からは、歩いて5分ほど8時15分くらいには、会場である「川口運動公園陸上競技場」に到着しました。
 受付を済ませ、会場をうろつきながらディクトンスポーツを塗ったり、クールインフィットを塗ってもたったりしながら開会式を待ちました。
 9時からの開会式には、有森裕子選手やワキウリ選手、欽ちゃん球団「茨城ゴールデンゴールズ」も紹介されていました。
 有森選手とストレッチをして開会式も終わり、いよいよスタートです。
 最初のスタートは、9時50分の10mileの部です。
 私の参加するフルは、10mileがスタートした後に並びます。
 私は、「3時間30分で走る」のちょっと前に並びました^^
 10時に号砲と共に一斉にスタートです。
 ゆっくりと動きだし、スタートゲートをくぐるまで約40秒でした。
 今回のコースは、前半にアップダウンが集中するので、無理せず流れに乗ってゆっくり入りました。
 3km近くの地点で、盲人の方の伴走をされていた宇佐見選手に続き、有森選手を抜きました。
 有森選手はしっかり誘導をしながらも、ランナーや沿道の声援に応える笑顔がとても素敵でした。
 15km地点までは、前回のフル「佐倉」のペースとほぼ同じペースでした。
 15km以降は、応援船を利用して23km地点で待機してくれていた家族の大応援(?)にも後押しされ、33kmまでキロ4分台のペースを刻むことができました。
 その後は、キロ5分台のペースに落ちたものの最後までキロ6分台にはならなかったことが嬉しかったです♪
 結果、前回の「佐倉」を10分以上も上回る 3時間24分26秒 でゴールし、サブ3.5 & 自己新記録を達成することができました♪

距離 タイム 5kmスプリット
5km 0時間25分06秒 25分06秒(5分01秒/km)
10km 0時間48分39秒 23分26秒(4分41秒/km)
15km 1時間11分25秒 22分53秒(4分35秒/km)
20km 1時間34分43秒 23分18秒(4分40秒/km)
25km 1時間57分45秒 23分02秒(4分36秒/km)
30km 2時間21分22秒 23分37秒(4分43秒/km)
35km 2時間45分58秒 24分36秒(4分55秒/km)
40km 3時間12分13秒 26分15秒(5分15秒/km)
42.195km 3時間24分26秒 Ave.24分13秒(4分51秒/km)

 この大会は、評判通り運営がしっかりしており、ボランティアの方々の暖かい心遣い、沿道の熱い応援等々素晴らしい大会でした^^
 今回の好記録は、こうした大会の雰囲気と、時々降り注ぐ心地よい小雨を含む涼しい天候にも助けられてのもので、かなり良い条件がそろった結果だと思います。
 次回のフルはまだ未定ですが、200分切りを目標にがんばろうと思っています!

16th_kasumugaura004_1

 当日発行の記録証には、10km、ハーフのスプリットタイムも記載されています。

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 参加賞のTシャツは、スポンサーのロゴが・・・

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コメント

自己ベスト更新おめでとうございます!
素晴らしい記録ですね。家族の応援も後押ししてくれたと思います。良いですね(^。^) 次回がますます楽しみになってきましたね。
ところで今回は飛び賞はどうでしたか?

投稿: きょうのわんこ | 2006.04.18 00:20

自己ベストおめでとうございます!

ライバルとして一言。「完敗です!」

いや素晴らしいですね。ホレボレするラップです。30km~40kmの落ち込みをなくせば200分はすぐそこですね!

私も10km以降、真面目に走ってサブ4でしたから結果は上々でした。

投稿: そよ風 | 2006.04.18 00:32

>きょうのわんこさん
ありがとうございます。
好条件に恵まれて良い結果が出ました♪
飛び賞はかすりもしませんでした^^;


>そよ風さん
今回は、ボランティアランナーだったので、色々気を遣って大変だったと思います。
そんな中で、自己ベストですから素晴らしいですよ^^
野辺山に向けてがんばってください♪

投稿: HIDE10 | 2006.04.18 01:17

3時間30分切り、おめでとうございます。このところの調子のよさで拝見していて、障害は天気だけだと思っていました。ランニングの神様も味方して、4月のかすみがうらにしては最高のコンディションでしたね。

ここの壁を破るのは、「ヤッタ!」っていう感じですよね(^-^)

投稿: 野川のカルガモおとーさん | 2006.04.18 01:32

自己ベスト&サブ3.5おめでとうございます。
先を越されたなー。

「かすみがうら」は、2年連続で暑さにやられたので回避したのですが、今年は好コンディションだったのかな。

投稿: RASCAL | 2006.04.18 12:54

お久しぶりです。
記録更新 おめでとうございます。
いい記録が出て モチベーションもドンドン上がって 200分きりも すぐいきますね。
私も かすみがうら初10マイルを走りましたが タイムはさておき 気分よく走れましたよ。当日は お会いできず残念でした。
フト気がついたのですが 参加賞の「リサイクル培養土」は フルの方のみの参加賞だったんですね。初めて気がつきました~

投稿: りこ | 2006.04.18 18:13

>野川のカルガモおとーさん さん
ありがとうございます。
最高のコンディションで、良いレースができて嬉しかったです^^
ここからの記録更新は大変だと思いますが頑張ります♪


>RASCALさん
今シーズンのフルは「佐倉」「かすみがうらと」とも良いコンディションで走れて天候に感謝しています^^


>りこさん
お久しぶりです^^
お会いできず残念でしたが、「かすみがうら」はとってもいい大会でしたね♪
また参加します^^

「リサイクル培養土」は、大会会場のブース前で配っていた物で、参加賞ではありません。
間際らしくてすいません^^;

投稿: HIDE10 | 2006.04.18 21:23

 HIDE10 さん、すごく速いラップを刻んでいますね。
特に 10~15km のラップが驚異的です (驚)。

 前半期、最後のフルを最高の形で締めくくることができて本当におめでとうございます。

 今度、大会でお会いするのが楽しみになりました。それまでちゃんと走れるようにリハビリをしておきますね。

投稿: starlike | 2006.04.18 21:27

>starlikeさん
ありがとうございます。
今回のレースは、サブ3.5も達成できたし、心配した失速も思ったほどじゃなかったので、良いターニングポイントになりそうです^^
次回、お会いできるチャンスは「スイカ」かな?
頑張りましょう♪

投稿: HIDE10 | 2006.04.18 21:59

またまた間抜けなコメントお許しください。
宮古から戻ってヘロヘロでしたが、
やっと元気がでてきました。
それにしても、順調に記録が伸びていますね~
おめでとうございます。
サブ3も視野に入ってきたんではありませんか^^
HIDE10さん目標に精進いたしますです~

投稿: たけぼう | 2006.04.28 21:02

>たけぼうさん
宮古、本当にお疲れ様でした!
私の記録は、そろそろ頭打ちじゃないかって不安です^^;
お互いこれからも益々頑張りましょう♪

投稿: HIDE10 | 2006.04.28 22:42

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