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2006.10.31

帰宅ランで、月間200km到達^^

~5km     26分35秒(5分19秒/km)
~10km    28分01秒(5分36秒/km)
~15km    28分28秒(5分42秒/km)
~20km    28分33秒(5分43秒/km)
~23km    18分40秒(6分13秒/km)
TOTAL   2時間10分17秒(5分40秒/km)

 後半バテましたが、今年初めての200kmオーバーです^^;
 通算でも3回目・・・って、距離がすべてじゃないとは思いますが、ちょっと少ないですなぁー^^
 来月から、もうちょっと頑張る♪

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コメント

最終日の気合ですね。
分かります、その気持ち。
私も最終日の気合で大台に乗せました。

投稿: 野川のカルガモおとーさん | 2006.11.02 12:38

>野川のカルガモおとーさん さん
明日から3連休です^^
ここで、気合いを入れ直したいと思います♪

投稿: HIDE10 | 2006.11.02 23:22

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