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2009.10.24

ペース走 20km

 今日は、ニッポンランナーズの練習会で、5分/kmで20km走ってきました。

0011

 ご覧のような、田んぼを回るコースをグルグル16周です・・・
 とっても一人じゃ出来ません^^;

0012

 コーチに上手に引っ張って頂き、最後の1kmだけ飛び出し気持ちよくペースを上げて走り切ることが出来ました♪

 次の「成田POP」は、自己ベスト目指して頑張りますo(^-^)o

 明日は、「手賀沼エコマラソン」ですね!
 参加される皆さん、自己ベスト目指して頑張ってください(^o^)ノ

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