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2011年5月

2011.05.05

3ヶ月ぶりのレースは「いしおかトレイルラン」

【第4回 いしおかトレイルラン大会】

4th_ishiokatrailrun_002

【前日】
 「夕食」
  [ご飯とおかず]

玉ねぎとウィンナーの炒め物、冷奴、刺身こんにゃく、冷やしトマト

  [お酒]

ビール(500ml x 2)

 「就寝時間」

22:00

【当日】
 「起床時間」

5:00

 「朝食」

卵入り納豆ご飯、インスタント味噌汁

 「出発時間」

5:40

 「移動」
  [手段]

車(7:20 会場着)

  [同行]

なし

 「大会会場」
  [場所]

石岡市観光型体験施設 朝日里山学校

  [駐車場]

有(近隣の「いちご園」他)

  [トイレ]

受付会場に有り
(少ないですが、参加者が多くないので大丈夫かな?)

  [更衣室]

体育館

  [ショップ]

スポーツショップ、食べ物等有り。

 「レース」
  [スタート時間]

8:30

  [コース]

朝日里山小学校スタ-ト(標高20m)弓弦~剣が峰(筑波山南東尾根)~パラボナ山~三ツ石森林公園~半田林道~浅間山(標高340m)~月岡~朝日里山学校ゴール

4th_ishiokatrailrun_003
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    [経過]

 8時ちょっと過ぎに、指定の駐車場(ツクバスタジオ)に到着し、徒歩で800mほど離れた会場へ向かいます。

 会場の朝日里山学校は、もっと古い校舎お予想していましたが、以外に新しく綺麗な施設でした。

 受付を済ませ、ゼッケンを装着してから、会場のショップでロングスパッツを購入^^

 開会式まで時間があったので、アップを兼ねて一旦駐車場に戻って荷物を置いて、再び会場に向かい開会式に参加しました。

 開会式では、「頑張ろう東北!」「頑張ろう茨城!」「頑張ろう日本!」で復興を願います。
 大会テーマソングの生演奏もあり、暖かな雰囲気でした。

 開会式後、スタート場所に移り列前方で待機します。
 8:30 に、ロングコース・ショートコース一緒にスタートです。

 最初の1km程は平坦で、以降徐々に登っていきます。
 慢性的な練習不足に陥っている私は、レース前の予想以上に足が動きません・・・
 登りは、ほぼ100%歩き(休憩も所々で^^;)で、下りも軽やかな足取りとはいかず・・・

 途中のエイドは水のみでしたが、2杯ずついただきました^^
 19km過ぎのエイドを過ぎると、平坦な道のりですが、田んぼのあぜ道では強烈な向かい風に見舞われ、とぼとぼ歩きも入り疲れが増幅^^;

 ヨロヨロとゴールに辿り着いたのは スタートから3時間9分35秒後でした・・・

4th_ishiokatrailrun_005

  [結果]

3時間9分35秒(119位/173人)

  [参加賞]

オリジナルトレイルウエア4th_ishiokatrailrun_006

  [雑感]

 今回も練習不足を痛感しました。
久しぶりのレースが、トレイルだったのもしんどかった^^;
でも、のどかな環境でのあったかな雰囲気の大会でよかった!

  [アフター]

 会場で食べ放題の「いちご」を7個ほど頂き、帰路につきました。
 途中、自動販売機で「レモンスカッシュ」(500m)で水分のみの補給で、
 自宅には、14時過ぎに到着でした。

【今後の予定】

6/26(日) 富里スイカロードレース大会(10km)
 目標タイム:42分00秒

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