今年の「スイカ」も美味かった♪

　「第25回 富里スイカロードレース」に参加してきました！

　今年も抽選目当てで、YU10(長男)と土曜日に前日受付を済ませましたが、何も当たりませんでした＾＾；

　今朝は、6時に起床し早々に天気を確認すると、心配していた雨はほんの少しだけでほっとしました。
　7時過ぎに、車で家を出発するときには雨も上がっており、渋滞もなく8時過ぎには会場に到着し、雨が降るかもしれないので木陰を選んでテントを張って陣取りました。

　時間に余裕があったので、会場をブラブラし当日受付場所で配られていた「スイカ」を見つけ早速に頂きます。
　開会式が始まってもスポーツ用品のブースも物色し、「クール イン フィット」と、「ソックスを変えればあと一歩が違う！」のコピーに釣られて、YURI7(次女)用に「スポーツソックス」をお買い上げ♪

　そうこうしているうちに、時間が経過しスタート時間が近づきました。

　私の参加する、10km 40歳以上の部は 10時30分のスタートです。
　10時10分には、今年から600m変わったスターと地点に向かいます。
　40分～のプラカードの後ろに並びスタートを待ちます。

　スタート後、スタートゲートをくぐるまで30秒ちょっとかかり、序盤は渋滞でペースが上がりません。
　1kmは、5分17秒かかって通過。
　その後は、徐々にペースを上げ4分20秒/km程度のペースで、蒸し暑かったので、水浴びしながら距離を刻みました。

　練習不足か、7kmを過ぎたあたりでガクッとペースが落ち・・・

　とりあえずの目標の45分以内が怪しくなったので、給スイカ所も薬局の栄養ドリンクもスルーして必死に足を運び、なんとか45分は切ってフィニッシュすることができました＾＾

　レース終了後は、スイカサービスコーナーに直行し「甘いスイカ」を充分に堪能しました。

　今回は、私とYU10のみの参加で、入賞賞品のスイカには届きませんでしたので、お土産の「スイカ」もお買い上げです＾＾

　正午近くには雨も降り始めたので、抽選会の様子を聞きながら会場を後にしました。

　心配した雨にも、ほとんど降られる事なく美味いスイカもたくさん頂いて、今年も楽しいスイカのお祭りでした♪

あぁ 「佐倉」で、10km45分オーバー・・・

　地元開催の「第27回 佐倉朝日健康マラソン」に参加してきました。
　去年、一昨年とフルに参加しましたが、今年は10kmの市民の部に参加です＾＾

　今回は、YURI7(次女)とYU10(長男)も小学生の部(3km)に参加するので、部活のERI7(長女)を除く家族で会場に向かいました。
　家を7時半に出発し、会場には8時に到着しバックスタンドの芝生にテントを張って陣取りました。
　受付は隣接の野球場ですが、今回は参加者が倍増した影響で、人・人・人でごった返してました・・・

　ニッポンランナーズの金理事長がMCを勤め、開会式が9時から始まり、佐倉ACの小出監督はじめ選手たちも紹介されました。
　フルマラソンのスタートは9時30分です。
　400mトラックの3/4以上に選手が並びスタートするのを見送っていましたが、列後方ではなかなか進まず。
　座り込んでストレッチをしている選手までいるのには驚きました＾＾；
　その後、子供たちの3kmは10時スタートです。
　トラックを1周してコースに出るので、トラックで応援したあと競技場手前の坂に移動し応援を続けました。
　結果は、YURI7が13分23秒で23位/159人、YU10は15分36秒で145位/268人でした。

　続いて、私が参加する10kmは10時50分スタートです。
　スタート10分前には、「30分～45分で走る」のプラカードの位置にスタンバイしました。
　スタート後、競技場内は混雑していましたが、競技場を出てすぐの下り坂ではだいぶ走りやすくなりペースをあげます。
　1～2kmにかけての上り坂で、いきなり息が上がって苦しくなります・・・
　その後は、大きくペースダウンし最後まで持ち直すことができませんでした・・・

距離	タイム	1km	5km
1km	0:03:58	0:03:58	ペストラップ
2km	0:08:10	0:04:12
3km	0:12:28	0:04:18
4km	0:17:04	0:04:36
5km	0:21:45	0:04:41	0:21:45(4分21秒/km)
6km	0:26:07	0:04:22
7km	0:30:46	0:04:39
8km	0:35:28	0:04:42
9km	0:40:12	0:04:44
10km	0:45:02	0:04:50	0:23:17(4分39秒/km)
Ave.		0:04:30	0:22:31

　練習不足で、思った以上に走力が落ちてしまった様です・・・
　次は、4/20の「かすみがうらマラソン」でフルに参加する予定ですが、こんな調子で完走できるのだろうか＾＾；

　参加賞のTシャツは、薄いクリーム色で胸のデザインは毎年同じものでした。

「四街道ガス灯ロードレース」に参加してきました♪

　「第10回 四街道ガス灯ロードレース」に参加してきました。

　朝は 6時過ぎに起床し、朝食は「おにぎり」「あんパン」「トマトジュース」でした＾＾
　7時20分に自宅を出発し、隣町の会場には8時前には到着しメイン会場の野球場にテントを張り陣取りました。

　受付を済ませ、周囲を偵察(＾＾)しながら開会式を待ちました。
　開会式では、ゲストランナーの松野明美さんの挨拶もありました。
　ハイテンションな挨拶を期待したのですが、早口でしたが簡潔明瞭な言葉が以外でした＾＾：

　開会式後、ゆっくりアップをしながら YRI7と参加する親子の部に備えました。
　親子の部は、9時37分のスタートです。
　ゼッケン順(申請タイム順)に整列し、我々親子は2列目の位置でスタートしました。
　今回は、YURI7との作戦会議で、登り坂とゴール以外は手をつながず走ることにし(平地では、もはやYURI7単独の方が速いんで・・・)、軽快に前半を経過したものの、1km通過が3分37秒は、突っ込み過ぎかも・・・
　折り返し後は息も絶え絶えになりましたが、なんとか 7分51秒でゴールし 5位に入賞することができました!(^^)!

　ゴール後 ゼッケンを10kmの部のものに付け替え、小学中学年の部(2km)に参加したYU10の応援に行きましたが、こちらは不甲斐ないレースで・・・
　9分36秒の110位・・・(←1年生の時の記録より悪いじゃないか(?_?))

　そして、いよいよ本日のメインレース 10kmの部に挑みました＾＾
　10時45分のスタートなので、比較的余裕はあります。
　気温の上昇を感じながら、4分5秒/km を目標に 列前方で号砲を聞きスタートしました。

　序盤は、足が軽く下りも手伝って快調でしたが、3km過ぎから足が重くなりペースダウンを実感します。

　その後は、抜かされたランナーの背中を必死に追いかける展開で、じり貧な展開になってしまい・・・
　8㎞以降完全に足が止まり、昨年より 1秒遅れの　42分52秒でのゴールとなりました(； ；)

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:03	0:04:03	ペストラップ
2km	0:08:08	0:04:05
3km	0:12:24	0:04:16
4km	0:16:34	0:04:10
5km	0:20:51	0:04:17	0:20:51(4分10秒/km)
6km	0:25:01	0:04:10
7km	0:29:20	0:04:19
8km	0:33:47	0:04:27
9km	0:38:19	0:04:32
10km	0:42:52	0:04:33	0:22:01(4分24秒/km)
Ave.		0:04:17	0:21:26

　記録の頭打ち感が募る、今日この頃です・・・
　もうちょっと、練習頑張ろう♪

雨の「梨マラソン」

　「第22回 白井梨マラソン」に参加してきました！

　朝6時前に起床、あいにくの雨音に外を見るとかなりの雨・・・
　パンとコーヒーで朝食を済ませ、7時過ぎに車で自宅を出発しました。
　7時半過ぎに会場に到着し、B駐車場に誘導され会場へと向かいました。
　受付場所近くの芝生にテントを設営し陣地を確保した後、8時過ぎに受付を済ませ、アップもせず、ぬくぬくとテント内でゆっくり待機しました＾＾；

　9時30分スタートの、小学生の部(2km)に参加した、YURI7とYU10をスタート地点と、ラストの競技場入り口で応援した後、再びテントに戻って走る準備を整え、スタートの10分前にレインコードを着込んでスタート位置に向かいました。

　かなり強めの雨にテンションは上がらず・・・
　スタートの列の、ほぼ真ん中当たりで寒々とスタートを待ちました。

　レースは 10:30にスタートし、まずはトラックを1周しますが渋滞でのろのろペース。
　競技場を出てからは、水たまりとランナーを避けながら徐々にペースアップを図ったものの、最初の1kmは、4分45秒掛かってしまいました。
　2km以降、6kmまでは徐々にラップタイムを上げながら追い抜きモードで気持ちよく走り、5kmを21分50秒(4分22秒/km)で通過し、5～6kmは今レースのベストラップ(4分5秒/km)を刻みますが、今の私には明らかにオーバーペース・・・
　以降は、4分20秒/km前後にペースダウンし、抜かれる機会の方が増えてしまいましたが、最後のアップダウンも何とか走りきり、レインコートを着たまま 43分18秒のタイムでゴールしました＾＾

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:45	0:04:45
2km	0:09:05	0:04:20
3km	0:13:24	0:04:17
4km	0:17:40	0:04:16
5km	0:21:50	0:04:10	0:21:50(4分22秒/km)
6km	0:25:55	0:04:05	ベストラップ
7km	0:30:14	0:04:19
8km	0:34:37	0:04:23
9km	0:38:58	0:04:21
10km	0:43:18	0:04:20	0:21:28(4分18秒/km)
Ave.		0:04:20	0:21:39

　これまでの、この大会のベストタイムは、3年前の45分36秒でした。
　以降記録は散々で、一昨年が47分05秒、去年は48分18秒と深く沈んでいたので、今回の記録はコースレコードです＾＾；
　秋のレース緒戦で、雨中のレースでしたのでこんなもんでしょう？

　参加賞は、大人が「梨」(新高)、「なし酎」(梨の焼酎 720ml、昨年までは梨ブランデーのミニボトルでした)。
　子供は、「梨」(新高)、「タオル」でした♪

　来週は、「東京夢舞いマラソン」に参加予定です！
　好天に恵まれますように（＾＾）／

楽しかった「ふれあいの里高原ロードレース大会」

　長野県の泰阜村開催の、「ふれあいの里高原ロードレース大会」に参加してきました！

　初参加の大会で、前日に両親、姪っ子、YURI7(次女)、YU10(長男)と、みなみ信州入りしての参戦になりました。
　高原とはいえ昼間は残暑が厳しかったですが、日が傾くと涼しく気持ちよく眠れたので、清々しく当日を迎えました。

　レース当日の朝は、5時過ぎに起床し朝食を済ませ、走る準備をしてから6時過ぎに宿をチェックアウトしました。
　7時過ぎには会場である「泰阜村総合グラウンド」に到着し、すぐに受付を済ませました。

　受付横に掲示された各賞を確認すると、なんとなんと「特別賞」(まつたけ)が当たっていました!(^^)!

　そればかりか、「遠来賞」(お米)にも該当しており、
　レース前からテンションが上がります＾＾

　8時から開会式が行われ、まずはYURI7が参加する3kmの部が8時45分にスタートしました。

　それを見届けて、YU10と参加するファミリーの部が8時50分にスタートです。
　きついコースと聞いていたので、序盤は突っ込まず余裕を持っての走りを心がけましたが、予想以上にアップダウンがきつく・・・
　あと1kmの表示を過ぎたあたりの登りで、ついにYU10がSTOP・・・
　励ましたり、手を引っ張ったり、後ろから押したりしながら、ようやく最後の登り坂にたどり着いたところで、1組の親子を抜いてYU10に元気が戻ります＾＾

　最後追い上げられましたが、何とか逃げ切って5位(14分41秒)に入賞することができました＾＾

　ファミリーのゴール後、しばし車の中で涼んだ後、ゼッケンを替えて10kmのスタートに備えました。

　10kmのスタートは9時半です。
　9時20分に、車から出てスターと位置に向かいますが、日差しが強く苦しいレースの予感・・・
　スタート直後から、その予感は的中しレース序盤の下り坂で、まったくスピードに乗れません・・・
　1kmを4分台後半のペースで、5キロ過ぎまで走りましたが、それ以降は暑さと厳しいアップダウンにへこたれてズルズルとペースダウン・・・
　7km過ぎには、ついに歩きまで入りました＾＾；

　結果は、54分59秒掛けて何とかゴールするこはできたものの、ふがいないレースで意気消沈です・・・

　でも、ゴール後はおいしい「スイカ」「とうもろこし」「トマト」「きゅうり」「麦茶」を、たくさんいただき胃袋は十分満足でした＾＾

　参加賞は「スポーツタオル」(子供は小)、「野菜」(たまねぎ・ピーマン・ジャガイモ）、「入浴券」他でした！

　表彰式の後は、いただいた「温泉券」で一風呂(イモ洗い状態でしたが・・・)浴びて帰路に着きました。

　思いやりあふれる運営、暖かい雰囲気、のどかな景色、やさしい応援、豪華な賞品、そして何より「走り応え」のあるコース！

　本当に参加してよかったと想う素敵な大会でした(^ ^)ノ

　

「富里スイカロードレース」に参加してきました！

　「第24回 富里スイカロードレース」に参加してきました！

　この大会は、3年連続4回目の参加になります。
　今年は、昨年より1時間近く早く起床し、おにぎりとサラダで朝食を済ませ、7時過ぎに自宅を車で出発しました。
　大会会場近くに来ると、無料駐車場のプラカードを発見し、農家の方の畑の臨時駐車場を利用させていただきました。
　歩いて会場に向かい、あらかじめ陣取っていただいていたニッポンランナーズの拠点を使わせていただきましたm(_ _)m
　9時からの開会式後、5kmの部、39歳以下の10kmの部に続き YURI7(次女) と YU10(長男)が参加する 3km の部が、 10時30分にスタートしました。
　YURI7(19位 13分10秒 速報) と YU10(14分6秒 速報) をゴール前の交差点で応援した後、11時スタートの40歳以上 10kmの部のスタート位置に向かいました。
　「40分で走る」のプラカード付近に並べたので、今回のスタートロスは20秒もありませんでした＾＾
　11時のスタート後、2km過ぎまでは流れにまかせて、キロ4分前半のペースで進みました。
　天候は曇っていて気温は高くなかったのですが、湿度が高かったので汗が結構出てきました。
　3キロ過ぎで最初の給水をし、シャワーも積極的に浴びながら走りましたが、5km過ぎから空腹感が・・・
　その後、徐々にペースを落としながらの展開で距離を刻みました・・・
　9km過ぎの「給スイカ所」では、迷わず両手にスイカを頂き、10km過ぎの薬局での栄養ドリンクもしっかり補給し、最後は沿道の応援を受けながら快調ジョギングペースで 47分55秒(速報)のタイムでゴールしました＾＾

　

　ゴール後は、YURI7とスイカ供給所に直行し、YURI7持参の「マイソルト」をふりかけ、スイカ にかぶりつきました＾＾
　今回もスイカのお祭りを、充分に楽しむことができました♪

「第1回 山武市ロードレース」の結果

　昨日は、今年最後のレースとなる「第1回 山武市ロードレース大会」に参加してきました！

　当日は、朝6時に起床し7時に車で家を出発し、会場には8時過ぎに到着しました。
　運良く、近くの中学校に駐車することが出来助かりました＾＾
　今大会の目玉は、ゲストの小出義雄監督と千葉真子選手です。
　8時45分からの開会式には、最前列近くで参加し写真をたくさん撮りました♪
　その後、会社の同僚親子と合流しレースのスタートを待ちました。
　9時30分スタートの親子レースを応援した後、9時45分にスタートした小学生低学年の部の長男(1.5km 6分45秒 19位)と、10時2分スタートの小学生高学年の部の次女(2km 8分31秒 18位)を、スタート地点とゴール付近を往復しながら応援しました。
　私が参加する、10kmの部のスタートは遅く 12時ちょうどのスタートで1時間30分以上時間があったので、サービスの豚汁(薄味で、とっても美味しかった＾＾)を頂いてから、アップを開始しました。
　忘年会とその後遺症で、体調は今ひとつ・・・
　体にキレが感じられませんでしたが、フルフラットのコースなので、とにかく序盤は自己ベストを目指して突っ込もうと思いました＾＾；
　11時45分くらいに、会社の同僚とスタート地点に向かい、35分～40分で走るの列に並びました。
　starlikeさんにもお会いし、暑い日差しを感じながら一緒にスタートを待ちました。
　10kmのスタータは小出義雄監督で、号砲と共に大した渋滞もなく元気にスタートを切りました。
　1km手前で、「わーみんな速ーい」と言いながら走る、千葉真子選手を抜きました♪ 　3kmまでは、自己記録ペースでいけましたが、以降は練習不足がてきめんに現れスローダウン・・・
　自己ベストには、遠く及ばない 43分15秒 のタイムでレースを終えました。

距離	タイム	1km	5km
1km	0:03:58	0:03:58
2km	0:07:56	0:03:58
3km	0:12:00	0:04:04
4km	0:16:16	0:04:16
5km	0:20:41	0:04:25	0:20:41(4分08秒/km)
6km	0:25:07	0:04:26
7km	0:29:35	0:04:28
8km	0:34:05	0:04:30
9km	0:38:41	0:04:36
10km	0:43:15	0:04:34	0:22:34(4分31秒/km)
Ave.		0:04:20	0:21:37

　結局、今年は10kmで自己ベストを更新することが出来ませんでしたが、来年は是非10kmでも自己記録を更新したいと思います♪

　今回の参加賞は、立派な長ネギ＾＾；
　電車で来た人は、持って帰るのが大変じゃなかったかなって思います＾＾

　小出義雄監督に、参加賞のTシャツにサインをしていただきました！
　来年も、「夢の実現」目指して頑張りたいと思います(^_^)v

「ニューリバーロードレース in 八千代」に参加してきました♪

　「第9回 ニューリバーロードレース in 八千代」に参加してきました！

　朝は、6時半過ぎに起床し、朝食をハムとチーズのホットサンドと、アイスコーヒー、リンゴで済ませ、7時30分過ぎに自宅を出発し、会場には8時ちょっと過ぎに到着しました。
　早々受付を済ませた後、体育館に陣取り子供たちとストレッチをしながら親子のスタートを待ちました。
　9時15分過ぎに、次女と長男と参加する親子の部のスタート場所に向かいました。
　すでに、かなりの親子が集結しており、列に並ぶと会社の同期の親子を発見し、話をしながら一緒に真ん中くらいのスタートになりました。
　スタートの混雑の隙間をついて徐々に順位を上げながら、快調にレースを運びました。
　しかしながら、結果は　10分39秒 の 9位に終わりました・・・
　残念ながら、親子の部連続入賞は３でストップしてしまいました・・・

　続く 10km は、10時20分のスタートです。
　昨年より、時間的余裕があり助かりました。

　妻から、10kmのゼッケンの付いたシャツを受け取り、木陰で着替えを済ませスタートラインに向かいました。
　途中、会社の元上司に会い一緒に歓談しながら列の中盤でスタートを待ちました。
　スタート直前には、路線バスの襲撃にも見舞われ、スタート時間を調整するとのアナウンスで油断していると、定刻きっかりに号砲がなりスタートが切って落とされました＾＾；
　何や判らぬうちに、スタートした後 前半はまったくペースが上がらずスロースタートになりましたが、後半ペースアップし 42分25秒でゴールすることが出来ました＾＾

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:50	0:04:50
2km	0:09:07	0:04:17
3km	0:13:22	0:04:15
4km	0:17:44	0:04:22
5km	0:22:00	0:04:16	0:22:00(4分24秒/km)
6km	0:26:07	0:04:07
7km	0:30:17	0:04:10
8km	0:34:25	0:04:08
9km	0:38:35	0:04:10
10km	0:42:25	0:03:50	0:20:25(4分05秒/km)
Ave.		0:04:15	0:21:13

　最後の1kmが、ちょっと短かった気がしないでもありませんがセカンドベストです♪

「四街道ガス灯ロードレース」で復活？

　「第9回 四街道ガス灯ロードレース」に参加してきました！
　朝は6時に起床し、朝食は小さめの「お餅」3個と、矢板で頂いた「りんご」で済ませ、7時過ぎに自宅を出発し、8時前には会場に到着しました。
　早々、テントを設営し受付を済ませ、周辺を散歩しながら開会式を聞きました＾＾
　開会式後、次女(YURI7)と私が参加する「親子の部」が、9時37分にスタートです。
　スタート待機所で待っているときに、次女が通う小学校の先生に見つけていただき、「頑張って下さい」と、パワーを注入していただき、ありがとうございましたm(_ _)m
　スタートの号砲後、抜いたり抜かしたりのデットヒートが展開され、最後まで気を抜くことの出来ないレース展開になり、メチャクチャ疲れるレースとなりましたが、何とか 7位をキープしてゴールし、入賞することが出来ました!(^^)!

　親子のゴール後、長男(YU10：小学中学年 2km 9分32秒 127位 ← やる気あんのか？)と、長女(ERI7：中学 5km 22分28秒 9位 ← 陸上部に混じって、結構速くね？)のゴールを見届けた後、一旦テントに戻り10kmの準備をしました。
　10kmは、10時45分にスタートです。
　子供たちのゴールを見届けても、時間的に余裕があるのは助かります＾＾
　10kmは、このところ不甲斐ないレースが続いているので、是が非でも復活のきっかけを掴むべくのぞみました。
　スタートの号砲から、一気に突っ込みたかったのですが・・・
　渋滞で思うようにペースを上げられませんでした・・・
　徐々にランナー間の間隔に余裕が出来たころからスピードをアップし、行けるところまで頑張るつもりでレースを展開し、最後の2kmはアップアップになりましたが、何とか42分51秒でゴールすることが出来ました♪

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:28	0:04:28
2km	0:08:37	0:04:09
3km	0:12:45	0:04:08
4km	0:16:59	0:04:14
5km	0:21:14	0:04:15	0:21:04(4分13秒/km)
6km	0:25:26	0:04:12
7km	0:29:55	0:04:15
8km	0:33:59	0:04:18
9km	0:38:27	0:04:28
10km	0:42:51	0:04:24	0:21:37(4分19秒/km)
Ave.		0:04:17	0:21:26

　自己ベストには、1分以上及ばないものの、復活宣言しても良いだろうか？？
　ちょっと考え中＾＾；

「白井梨マラソン」に参加してきました！

　「第21回 白井梨マラソン」に参加してきました。

　今回は、前回よりちょっとゆっくりで朝7時30に自宅を車で出発し、8時過ぎには会場近くには到着したのですが、駐車場に入るまでかなりの混雑でした。
　G駐車場に車を停め、約1kmちょとの距離を歩いて会場に向かいました。
　会場には8時40分くらいに到着し、受付裏のコース脇の芝生に陣取った後、受付を済ませました。

　その後、テントを設営しレースシューズに履き替えアップをはじめた頃に、小学生の部に出場予定の次女が体調不良を訴え・・・
　残念ながら次女は、DNSを決断・・・

　長男と、アップをはじめると今度は長男が腹痛を訴え、トイレ渋滞の最後尾に並ぶことに＾＾；
　こちらは、事なきを得て元気にスタート位置向かいました。(今回は、悔やんだ「ももマラソン」の借りを返すべく、「ももマラソン」のTシャツで参加！)
　スタート位置に並んで待っているときに、「ニッポンランナーズ」の「土曜スポーツ探検隊」の隊長と、starlikeさんに見つけていただき写真を撮っていただきましたm(_ _)m

　9時30分に号砲と共に、インコースの前から5列目くらいからのスタートになりました。
　最初のトラック周回では、混雑で速く走ることができません、間隔を見つけてアウトコースに移動しペースアップを図りましたが随分順位を落としてしまいました・・・
　競技場を出てからは、積極的にペースを上げ折り返し地点では5位に順位を上げました＾＾
　ここからは、順位の変動は無くゴールまで比較的楽に走れました♪

　結果、8分36秒で5位に入賞することができました。
　悔やんだ「もも」を、「梨」で取り返すことができてホットしてます＾＾；

　ゴール後、10kmのスタートまでは50分くらい時間がありましたので、ゆっくりゼッケンを付け替え、水分補給と梨をたっぷり頂き、5kmの応援をしながら、10kmのスタートを待ちました。

　その10kmの結果は・・・
　惨憺たる物で・・・
　練習不足が、見事に物を言って・・・
　48分18秒と、深海まで沈みました・・・
　途中3km手前で、starlikeさんが「5位、おめでとうございます」と言いながら、軽快に抜かして行かれたのが大変印象に残りました・・・

　今月からは、真面目に練習しようと思います＾＾；

あ"ぁ悔恨の「ももマラソン」・・・

　「第46回 伊達ももの里マラソン大会」に参加してきました！
　今年も、前日に家族全員と、私の両親、弟家族の11人の一行で福島県入りしました。
　当日は、7時30分前には会場入りし選手休憩所に陣取った後、受付を済ませました。
　今回も遠来賞で、「もも」1箱(6個入り)をいただきましたm(_ _)m

　8時から開会式・体操が行われ、スタートは妻と母がエントリーした5kmウォーキングの8時55分を皮切りに、親子、小学、中学、高校・一般の部が次々にスタートし、慌ただしく続々とゴールします。
　そんな中、長男を小学3年生の部の待機場所の列に並ばせ、「頑張ってこいよ」って声をかけて、親子の部に参加した弟親娘をゴール付近に応援に行きました。
　そして、小学3年生の部が 9時10分にスタートしましたが、参加者が多くスタート時に長男を見つけることができませんでした。ゴール付近ではばらけるから見つかるだろうと、上位で戻ってくることを期待しつつ待っていたのですが、トップがゴールして2分以上経過しても戻って来ません・・・
　何かあったかと心配になり、陣取った選手休憩所に戻ってみると、長男が膝を抱えて義妹に肩を抱かれて泣きじゃくっているじゃないですか・・・
　何があったのかと思い、駆け寄って「どっか悪いのか？」と聞くと、「お父さんのせいで、マラソンに出られなかった！」って怒っています・・・
　詳しい理由を聞いてみると、私が「ここに並んでスタートを待て」と言った列は「小学4年生の列」で、長男がそれに気付いた時には、既に3年生の部はスタートした後で、レースに参加することが出来なかったということでした。
　これには、本当に参りました・・・(>_<)
　謝って宥めて謝って、ようやく「次の高尾山と梨の親子の部で、今日の分まで一緒に頑張ろう」ってことでなんとか収め、一緒に次女と長女の応援に行くまで復活させました。
(応援に行く途中、長男から「もも」よりも「りんご」の方が好きだから、「りんごマラソン」に出たいとの要望を受け、成り行き上軽く快諾したのですが・・・ 長男希望のリンゴ食べ放題で参加賞もリンゴなんて大会はあるんでしょうか＾＾；)
　そんなこんなの混乱の中、自分が参加する10kmのスタート(10時11分)が近づき、待機場所に向かいました。
　待機場所近くで、朝声を掛けていただいた、starlikeさんを見つけ「暑いですが楽しみましょう」と話をしスタートを待ちました。
　スタート時には気温30度を超える暑いレースになったにもかかわらず、性懲りもなくオーバーペースで突っ込み、ものの3kmでつぶれました＾＾；
　3km以降は、シャワーや水浴びを繰り返し、ずぶ濡れヨロヨロの 46分14秒と昨年より1分30秒以上遅いタイムでレースを終えました。

　レース後は早々に会場を後にし、田村市にある「こどもの国ムシムシランド」に行き、長男は念願の「ミヤマクワガタ」を手に入れ、昼間のショックが大分癒えた様子でヤレヤレでした＾＾

　今回は、色んな意味で本当に疲れた遠征でした♪

「富里スイカロードレース」に参加してきました！

　「第23回 富里スイカロードレース」に参加してきました！

　この大会は、今回3回目で自宅からも近いので、朝は6時40分に起床し朝食はサンドイッチで済ませて、8時には車で会場に向かいました。
　途中、多少渋滞もありましたが、9時前には会場近くに到着し家族を降ろした後、一人駐車場に車を置きに行きました。
　駐車場は、かなり遠くになることを覚悟していたのですが、幸いにも歩いて会場に向かえる場所に置くことができ助かりました。
　車を駐車場に置いた後、会場に歩いて向かい開会式前には家族と合流し、みんなで開会式後半のストレッチ体操をしました。
　その後、会場をウロウロしながら知り合いを捜しましたが・・・
　どなたも発見できず長女(中学女子)、次女(小学女子)と一緒に、3kmのスタート地点に向かい娘らのスタートを見送った後、急いでゴール地点に移動しました。
　そこで、娘達の好記録を予感させるゴールを見届けた後、10時50分の自身のスタートを向かえます。
　娘達のゴールを見届けた後、スタート地点に向かったので、列の最後方に並び徐々に隙間を見つけて前に進みました。
　結果、列中盤よりやや前方でスタートすることができました＾＾
　スタート時点の天候は曇りで、例年のコンデションから比べると走りやすい感じでしたが、それでもスタートを待っているだけでじんわり汗ばんできました。
　そんな中でのスタートの号砲から、約1分遅れでスタートゲートをくぐり、徐々にスピードアップし、最初の1kmは4分台前半で通過します。
　徐々にランナーの間隔も広まり、恒例のシャワーや水浴びをしながら順調に距離を進めました。
　今回は、50分切りが目標だったので、給スイカ所も薬局の栄養ドリンクにもパスし、結果 見事 48分45秒(手元)でゴールすることができました♪

　ゴール後は、おいしいスイカを沢山頂き、存分にスイカの「お祭り」を堪能することができました！

　上の写真は、長女(中学生女子：17位)と、次女(小学生女子：14位)の入賞賞品のスイカです＾＾
　ゆっくり冷やして、美味しくいただきたいと思います＾＾

「さかえまち利根リバーサイドマラソン」に参加してきました！

　「さかえまち利根リバーサイドマラソン」に参加してきました！

　朝6時半に起きると昨夜の薬が効いたのか、目覚めは良好＾＾
　トーストとバナナで朝食をすませた後、念のため風邪薬を飲んで7時半に出発しました。
　受付開始の、8時半には会場に到着し受付をすませました。
　この大会は、さほど参加者も多くなく、駐車場も会場のすぐ近くで便利でした。
　トイレも、会場の「ふれあいプラザさかえ」を利用でき、混み合ってはいませんでした。
　開会式では、招待選手の順天堂大学の若い選手が紹介されてました。
　折り返してくる選手とすれ違いましたが、さすがのスピードでした＾＾

　最初のスタートは、9時45分スタートの親子(1km)です。
　スタートライン最前列を確保し、元気にスタートしましたが・・・
　ゴール直前で、1組にかわされ7位に落ち・・・・
　タイムは3分42秒と健闘したのですが、悔しい入賞落ちとなりました（； ；）
　でも今回は、子供は3年生までの参加だったので2年生の長男はよく頑張ったと思います＾＾

　続く10kmは、1kmのあと気分が悪くなりDNSも考えましたが、飛び賞狙いでスタートしました＾＾；
　思った通り(？)ペースは上がらず47分16秒と、つまらないレースをしてしまいました(>_<)

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:14	0:04:14
2km	0:08:45	0:04:31
3km	0:13:30	0:04:45
4km	0:18:33	0:05:03
5km	0:23:37	0:05:04	0:23:37(4分43秒/km)
6km	0:28:25	0:04:48
7km	0:32:55	0:04:30
8km	0:38:02	0:05:07
9km	0:42:59	0:04:57
10km	0:47:16	0:04:17	0:23:39(4分44秒/km)
Ave.		0:04:44	0:23:38

　参加賞は、親子が買い物袋(？)、小学生と一般はＴシャツでした。
　下の写真中央のタオルは、長女(3km 12分44秒 5位)の入賞賞品です。
　左下は次女(3km 12分58秒 8位)が、またまた頂いた飛び賞のお米です＾＾

　先週の、「森町」に続いて不甲斐ないレースをしてしまいましたが、次の「青梅」は良いコンディションで迎えられるようにしたいと思います♪

「千葉海浜元旦マラソン」に参加してきました！

　明けましておめでとうございます。
　本年も、どーぞよろしくお願い申し上げます。

　今年は元旦から、6時に起きて「千葉海浜元旦マラソン」に参加してきました＾＾；

　この大会も、手作りの暖かい雰囲気が素敵でした♪
　会場では、きょうのわんこさんにもお会いでき、新年の挨拶をさせていただきました。

　今回は、親子の部(2km)と、10kmの部の2種目にエントリーしました。
　特に親子の部は、長女(小6)と走る最後の「親子レース」だったので、いい思い出になるよう必死で頑張りました＾＾

　親子の部のスタートは、一番早く9時50分でした。
　10分前にはスタート位置に向かい、インコース最前列の好位置を確保しました。
　スタートと同時に飛び出し30mくらいから、なんと先頭を走っていました。
　しかし、ちょっとオーバーペースだったようで徐々にペースが落ち・・・
　400mくらいの所で、先頭を明け渡し700m位までに4位まで順位を落としました。

　ここで、後ろを確認しましたが後続は少し差がついていたので、少し安心し前の親子を必死で追いました。
　そして最終カーブを曲がり、ゴールまでの直線コースでのラストスパートが見事に決まり順位を1つ上げ、堂々の3位(8分3秒) 銅メダルを獲得しました(^_^)v
　ゴール後、きょうのわんこさんに祝福していただき、ありがとうございました＾＾

　スポーツタイルは、3位入賞の賞品ですが「6th Chiba Kaihin Sammer Marathon Touｒnament」と書かれてました・・・
　そして賞状も記録と名前は鉛筆書きです＾＾；(まさに手作り！)

　ゴール後ゼッケンを10kmの物に付け替えて、10分遅れの10時にスタートした、次女と長男をゴール手前で応援しました。(長男は、ペース配分を失敗したようでボロボロでしたが・・・)

　10kmのスタートは、10時35分だったので助かりました。
　親子で頑張りすぎて、スタートから疲れ気味でしたが、カメラを片手に既に撮影モードのきょうのわんこさんと並んでスタート！

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:11	0:04:11
2km	0:08:32	0:04:21
3km	0:12:55	0:04:23
4km	0:17:10	0:04:15
5km	0:21:34	0:04:24	0:21:34
6km	0:26:01	0:04:27
7km	0:30:11	0:04:10
8km	0:34:26	0:04:15
9km	0:38:50	0:04:18
10km	0:43:08	0:04:18	0:21:34
Ave.		0:04:19	0:21:34

　寒い中での初走りでしたが、5kmのラップは見事に前後半同タイムです＾＾；
　新年早々、親子でですが入賞スタートですから幸先がいいです♪

　今年も、目標達成に向けて頑張ります！

「ニューリバーロードレース in 八千代」に参加してきました！

　「ニューリバーロードレース in 八千代」に参加してきました。

　この大会も隣町で近いので、朝は7時半過ぎに車で家を出発、8時過ぎには会場の「八千代総合運動公園」に着き、開放されている体育館にシートを敷き陣取りました。
　まずは受付を済ませ、長女・次女と3人で走る親子ファミリーの部のゼッケンを付け準備するのは勿論、10kmの方も持参したもう一枚のTシャツにゼッケンを付けて家内に預け、チップも最初から両足に装着しておきました＾＾
　外は寒かったので、スタート地点にはゆっくり向かいましたが、これがちょっと失敗で真ん中より後ろからのスタートなってしまいました＾＾；
　寒さに震えながら、9時45に号砲でスタート！
　スタート後の混雑で、3人組の私たちは思うようにペースが上がらず、またコースが狭かったので抜かすのも大変でした・・・
　それでも、中盤以降徐々に順位を上げ8位(2km 8分9秒)でゴールしました♪
　ゴール後、チップをはずしゴールで応援してくれていた家内から10km用のTシャツを受け取り、その場で着替えてゴール後もらったドリンクを一気飲みし、10kmのスタート地点に向かいました。
　10kmは、10時10分のスタートです。
　2kmのゴールが去年より1分以上速かったことと、事前準備が功を奏し昨年よりは随分前に並ぶことが出来ました＾＾
　10kmは、上り坂からのスタートです。
　昨年は、一気に駆け上り撃沈しましたが、今回はあせらずゆっくり入りました。
　結果的にはこれが良かった様で、大きなペースダウンもなく上手にまとめることが出来たと思います♪

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:49	0:04:49
2km	0:09:02	0:04:13
3km	0:13:24	0:04:22
4km	0:17:39	0:04:15
5km	0:21:57	0:04:18	0:21:57
6km	0:26:16	0:04:19
7km	0:30:42	0:04:26
8km	0:35:05	0:04:23
9km	0:39:28	0:04:23
10km	0:43:45	0:04:17	0:21:48
Ave.		0:04:23	0:21:52

　ゴール後、チップをはずしていると「つくば」では、お会いできなかった チー坊さんに声を掛けていただき、レース内容を話していると starlikeさんもゴールされ挨拶をしました♪
　今回は体調からして、この結果なら◎です＾＾
　参加賞のスポーツタオルも◎♪(子供の参加賞は「お菓子」でした。)

「四街道ガス灯ロードレース」に参加してきました！

　絶好のランニング日和の中、「第8回 四街道ガス灯ロードレース」に参加してきました！

　この大会は隣町なので、朝7時過ぎに自宅を車で出発し、8時前には会場に到着しました。
　まずは、ワンタッチテントを設置し受付を済ませてゆっくりと、長女(小6)と参加する親子の部のスタート(9時10分)を待ちました。
　8時50分に招集が掛かり、この大会は申告タイム順のゼッケン番号通りに並びます。
　私たち親子の申告タイムは、ちょっと背伸びして8分ジャストで申告したため、前から2列目の好位置を得られました＾＾；
　スタート直後は、かなり混雑し靴を踏まれたりしましたが、大きなトラブルには至らずまずまずのスタートを切りました＾＾
　スタート後、最初の500mくらいでは20位くらいでしたが、上り坂で順位を上げ折り返しでは8位に上がってました。
　後半も2組をかわして 8分10秒(2km)のタイムで堂々の6位に入賞しました!(^^)!

　続いての10kmは、10時45分のスタートですので水分補給とゼッケンの付け替えをしても、比較的時間に余裕があり助かりました。
　今回の目標は 43分切りですので、ForeRunnnerのバーチャルパートナーを4分15秒/kmに設定して、行けるところまで頑張ろうと意気込んでのぞみました。

(↑クリックすると大きくなります)

　結果スタートから絶好調で、見事なゆるやかな右肩下がりのペースを実現し、なんとなんと自己記録を約2分も更新する、41分38秒の驚異的タイムでゴールしました!(^^)!!(^^)!

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:01	0:04:01
2km	0:08:03	0:04:02
3km	0:12:06	0:04:03
4km	0:16:13	0:04:07
5km	0:20:22	0:04:09	0:20:22
6km	0:24:33	0:04:11
7km	0:28:46	0:04:13
8km	0:32:56	0:04:10
9km	0:37:20	0:04:24
10km	0:41:38	0:04:18	0:21:16
Ave.		0:04:10	0:20:49

　今日の記録で、今年の10kmの目標とした42分切りをクリアしました。
　正直言って、今年は10kmの目標達成は無理そうだとあきらめかけていたので、ものすごく嬉しいです＾＾
　この調子で、来週も「つくばの風」にのって駆け抜けたいと思います(^_^)v

「梨マラソン」敢えなく失速・・・

　昨日、「第20回 白井梨マラソン」に参加してきました。
　この大会でもstarlikeさんと、お会いでき親子で写真を撮っていただき、ありがとうございましたm(_ _)m
　当日は、昨年の大雨とは打って変わって、快晴で汗ばむような陽気の中、まずは長男と2kmの親子に出場し、9分18秒の11位(123組エントリー)でゴールしました。
　まずは、幸先の良い準備運動となりました＾＾

　その約1時間後にスタートする、10kmは2kmゴール後充分に水分を補給し、今回購入したワンタッチテントの日陰でじっくり休み準備は万端でした＾＾

　スタートから1km～3kmまでは順調に4分30秒切るラップを刻み、5km通過は21分台とまずまずでした・・・
　しかし、レースになったのはここまでで、以降は4分30秒以下のラップを刻むことなく、最後の1kmは6分切るのがやっとといった苦しいレースとなり、47分5秒での情けないゴールとなりました(；_；)。
　うーーん・・・　つぎがんばろう♪

距離	タイム	1km	5km
1km	0:04:03	0:04:03
2km	0:08:18	0:04:15
3km	0:12:40	0:04:22
4km	0:17:13	0:04:33
5km	0:21:53	0:04:40	0:21:53
6km	0:26:35	0:04:42
7km	0:31:13	0:04:38
8km	0:36:12	0:04:59
9km	0:41:14	0:05:02
10km	0:47:05	0:05:51	0:25:12
Ave.		0:04:43	0:23:32

　参加賞は、梨（甘くておいしかった＾＾)・梨ブランデーでした。